Les bienfaits de la plongée bien-être
plongée santé Bathysmed Guadeloupe
La plongée bien-être est une pratique qui permet de se reconnecter avec soi-même et de trouver un état de relaxation profonde. En Guadeloupe, où les eaux turquoises et la vie marine abondante règnent en maîtres, cette pratique prend une dimension encore plus captivante. Le protocole Bathysmed, spécialement conçu pour la plongée bien-être, utilise des techniques de respiration consciente et de méditation subaquatique pour favoriser une détente totale. En se laissant porter par les mouvements fluides de l'eau et en observant la vie marine colorée, les plongeurs ressentent une paix intérieure et une sérénité profonde.
Les avantages de la plongée santé
La plongée santé offre de nombreux avantages physiques et mentaux. Elle permet de renforcer la capacité respiratoire, d'améliorer la circulation sanguine et de réduire le stress. Grâce à l'environnement marin unique de la Guadeloupe, les plongeurs bénéficient d'une exposition à des ions négatifs, ce qui favorise la relaxation et renforce le système immunitaire. Avec le protocole Bathysmed, qui intègre des exercices spécifiques de plongée santé, chaque plongée devient une véritable expérience thérapeutique, offrant à la fois une remise en forme physique et un bien-être mental.
La plongée Santé et Bien-être Bathysmed est une excellent moyen de lutter contre les pathologies du stress et émotionnelles Stress post-traumatique et plongée Burnout et plongée Hypersensibilité et plongée Obésite (Alimentation émotionnelle) et plongée
Où pratiquer la plongée santé et la plongée bien-être en Guadeloupe ?
La Guadeloupe regorge de sites de plongée exceptionnels, parfaits pour profiter des bienfaits de la plongée bien-être et de la plongée santé
ATLANTIS Formation vous propose les stages Plongeur Wellness Bathysmed et plongeur santé Bathysmed 1 à 3 toute l'année
EN SAVOIR PLUS ICI
En choisissant la Guadeloupe comme destination de plongée bien-être et de plongée santé, vous vous offrez une expérience inoubliable pour le corps et l'esprit. Grâce au protocole Bathysmed, vous pouvez combiner les bienfaits de la plongée bien-être et de la plongée santé dans des eaux riches en beauté naturelle. Explorez les récifs coralliens, nagez aux côtés de poissons tropicaux et laissez-vous emporter par la sérénité de l'océan. La plongée en Guadeloupe avec Bathysmed est bien plus qu'une simple aventure sous-marine, c'est une véritable reconnexion avec soi-même.
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Comment se déroule une plongée Bathysmed ?
Après une phase de préparation à terre ou sur le bateau, où vous pratiquerez quelques exercice de relaxation, vous vous mettez à l'eau et poursuivez par un travail préparatoire en surface de quelques minutes (starter et induction Bathysmed)
Une fois posé sur le fond de l'eau, vous pratiquez plusieurs exercices axés sur différentes techniques corporelles et mentales. Vous apprenez à maîtriser votre respiration, à solliciter vos sens un à un, à vous concentrer sur vos perceptions de l'environnement, et à pratiquer différentes visualisations pour créer des ancrages psychiques.
Le tout dure environ 20minutes puis vous partez pour une exploration Bathysmed (plus contemplative)
Le retour en surface se fait dans le calme pour que votre corps et votre esprit puissent bénéficier des bien-faits de la plongée Bathysmed pendant plusieurs heures
C'est la somme des plongées et l'entraînement qui permet de garder des bénéfices à long termes sur votre capacité de gestion du stress, en plongée comme dans la vie de tous les jours.
Une fois posé sur le fond de l'eau, vous pratiquez plusieurs exercices axés sur différentes techniques corporelles et mentales. Vous apprenez à maîtriser votre respiration, à solliciter vos sens un à un, à vous concentrer sur vos perceptions de l'environnement, et à pratiquer différentes visualisations pour créer des ancrages psychiques.
Le tout dure environ 20minutes puis vous partez pour une exploration Bathysmed (plus contemplative)
Le retour en surface se fait dans le calme pour que votre corps et votre esprit puissent bénéficier des bien-faits de la plongée Bathysmed pendant plusieurs heures
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formation plongeur Bathysmed